Меню

Гимнастика для малышей

Ваш ребенок уже научился ходить и активно познает мир, бегая, прыгая и совершая тысячи движений руками и ногами. Двигательная активность маленьким непоседам необходима так же, как питание и сон, поэтому каждому родителю стоит задуматься над подбором правильных физических нагрузок для малыша. Ежедневная физическая активность укрепляет мышечный корсет, развивает координацию, стимулирует сенсорное восприятие, речевые способности, слух, успокаивает и расслабляет ребенка.
Одной из популярных физических дисциплин является гимнастика. Как правило, для детей она преподается в игровой форме, выполняя при этом свою основную задачу – совершенствование двигательных навыков (ходьба, бег, лазание, метание, прыжки) и выработка правильной осанки.
Чем полезна гимнастика:
1. Прежде всего, закаливание растущего организма. Регулярные упражнения (лучше всего на свежем воздухе) способствуют укреплению иммунитета и повышают выносливость тела.
2. Развитие опорно-двигательного аппарата (осанка, мышцы брюшного пресса).
3. Отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы.
4. Развивается и улучшается техника дыхания.
Безусловно, перед началом занятий стоит проконсультироваться с педиатром на наличие противопоказаний. Также обратите внимание на соответствие программы тренировок возрасту вашего ребенка, чтоб исключить перенагрузку.
При соблюдении всех рекомендаций, гимнастика обязательно пойдет на пользу вашему малышу. Повторяя движения за взрослым и другими детьми, ребенок получит положительные эмоции, научится взаимодействовать в группе. Не стоит забывать, что успехи юного гимнаста могут стать первым шагом к профессиональному спорту.
В спортивно-оздоровительной группе "Смурфики" ваших детей ждут веселые занятия развивающей гимнастикой в игровой форме с музыкальным сопровождением. Программа рассчитана для малышей 3-5 лет – младшая группа и 5-7 лет – старшая группа.
Специалисты будут работать над формированием культуры движений (правильная ходьба, бег, прыжки), развитием силы, ловкости, гибкости,
быстроты, крупной и мелкой моторики Ваших детей. Кроме того, это тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, укрепление связачно-суставного аппарата, развитие гармоничного телосложения. Занятия проходят 2 раза в неделю в вечернее время и длятся 45 минут.
Справки по телефону: 8 917 717 77 55 (Юлия Викторовна Козлова)

*Приятный бонус деткам, посещающим ясли-сад "Семеро козлят".